前列腺增生的预防方法有哪些？

　　前列腺增生的预防方法有哪些?前列腺增生是前列腺疾病中的一种，患者大多是中老年男性，前列腺增生不仅发病率高，对男性朋友身心健康造成的危害也很大。那么，前列腺增生的预防方法有哪些呢?广州建国医院专家带我们了解。

　　前列腺增生的预防方法有哪些?

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　　1、注意个人卫生：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会很容易导致前列腺肥大疾病的发生，所以男性朋友应该注意经常清洗阴茎，保持局部清洁干燥。

　　2、补充锌元素：锌的含量和前列腺有密切关系：缺乏锌可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降0，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺肥大。

　　3、不可憋尿：男性经常憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，容易导致前列腺肥大。「点击此处，免费检查」

　　前列腺增生的预防方法有哪些?以上就是预防前列腺增生的一些方法，如果你发现自己患有前列腺增生，一定要及时到正规医院进行治疗，希望患者朋友们早发现早治疗，以免造成不必要的麻烦。