防治尿道炎的五大方法

　　现在大家的生活压力和工作压力越来越大，很多的生活习惯也发生了具大的改变，这就给许多疾病的发生带来了可趁之机。下面我们向大家介绍防治尿道炎的五大诀窍，教大家轻轻松松预防疾病，健康生活每一天。

　　一、饮水‘冲洗’膀胱

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　　大家要注意每天饮用6到8杯水或者流质的饮料，这样做非常有助稀释尿液的浓度，同时也可以“冲洗”大家的膀胱，减少细菌的滋生和疾病的发作。

　　二、清洁肛门由前至后

　　因为我们的肛门附近难免会有细菌滋生，在清洁肛门的时候应当注意从尿道口抹向肛门处，也就是由前向后抹，这样就可以避免把肛门处的细菌带往尿道口，进而发生感染了。

　　三、多饮红莓、蓝莓汁

　　研究表明，某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸，就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　四、选择棉质内裤

　　在防治尿道炎的五大诀窍中，专家还建议大家在选择内裤的时候，要尽量避免穿紧身裤或者是内裤，另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　五、及早察觉速求医

　　一旦发现有尿道炎病症时，应当立即求医诊治，降低病情恶化的机会。「点击此处，了解尿道炎」

　　上面我们主要是向各位介绍了防治尿道炎的五大方法，这五种疾病预防方法能够帮助大家轻松远离尿道炎疾病。最后，祝愿大家都能够有个好身体，工作顺利，家庭幸福。